Naudingi patarimai, turintiems spuogų

•   ryte veidą prauskite šaltu virintu vandeniu
•   dieną ir vakare naudingas kontrastinis veido prausimas „šiltu-šaltu“ vandeniu
•   kartais prauskite veidą ramunėlių, medetkų nuoviru
•   pagarinkite veidą į vandenį įbėrę šalavijo lapų
•   spuogų profilaktikai rinkitės muilų pakaitalus (pH 5,5)
•   prauskitės gydomuoju nešarminiu muilu, kurio sudėtyje nėra sieros, mentolio, pieno rūgšties
•   nespauskite spuogų patys
•   spuogus tepkite arbatmedžio aliejumi
•   nenaudokite riebios kosmetikos ar aliejinio makiažo
•   naudinga kasdien išgerti po 2 stiklines morkų sulčių
•   kasdien valgykite žalių morkų ir burokėlių salotų su aliejumi
•   mažiau laiko praleiskite prie kompiuterio, nes ekranas traukia dulkes, kurios gali pabloginti jūsų odos būklę.

ŠALTINIS: http://www.sveikaszmogus.lt/index.php?pagrid=grozis&lid=2&rodyti=str&strid=2264&subtema=78